Spända käkar tinnitus
Problematik med spända käkar kan länkas till tinnitussymptom, trots att det är mindre vanligt än vid till exempel en samtidig hörselskada. En somatisk/kroppslig koppling till tinnitus är ofta överlappat med flera orsaker och det kan därmed vara svårt att hitta ett tydligt orsakssamband. Däremot vet man att tinintussymptom kan lindras av en lägre grad av kroppsliga spänningar.
Spända käkar tinnitus - Varför får jag det?
Flera skäl anges ligga till grund för samband mellan spända käkar och tinnitus. Rent fysiologiskt ligger käken nära örat då käkleden går upp mot örat och kan därför påverka strukturer vid örat. Om det uppstår muskelinflammation på grund av käkspänningar, till exempel, kan omkringliggande muskler och nerver kopplade till örat påverkas, något man tror kan öka upplevelsen av tinnitus.
Hur hänger spända käkar och tinnitus ihop?
Käkmuskeln styrs av den trigeminala nerven, en viktig nerv även för örat och kan vara involverat vid tinnitus. Utöver kopplingen till örat på nervnivå, kan en spänd käke även påverka örontrumpeten som har till uppgift att reglera trycket i mellanörat. Om trycket inte regleras rätt kan detta ge upphov till en dysfunktion i hörselorganet varvid tinnitussymptom kan uppträda.
Hur hänger tandgnissel och tinnitus ihop?
Vid käkrörelser kan tinnitusljudets intensitet moduleras till att öka och minska. Detta tror man beror på tryckförändringar eller spänningar som uppstår vid rörelserna. Förutom ökad intensitet kan spända käkar leda till fyllnadskänslor i öronen och svårigheter att tugga och inte sällan kan en spänd käke indikera problem med tandgnissel. Tandgnissel i sig kan öka muskelspänningen och bidra till inflammation i käkområdet och potentiellt förvärra tinnitussymptom.
Vid spänd käke och samtidig tinnitus är det viktigt att minska muskelspänningarna för att lindra tinnitussymptom. Bettskena kan vara ett sätt att minska spänningen och tandgnissel. Stresslindring i form av avslappning och meditation kan generellt sett lätta på muskelspänningar, något som också kan lindra spänningar i käken.
