KBT Tinnitus
Kognitiv beteendeterapi (KBT) har visat sig vara en effektiv behandlingsmetod för att hantera tinnitus. Genom att förändra tankemönster och beteenden kan KBT hjälpa personer med tinnitus att minska sin upplevelse av besvären och förbättra sin livskvalitet.
Vad är KBT och hur används den för att behandla tinnitus?
Kognitiv beteendeterapi är en form av psykoterapi som fokuserar på att identifiera och förändra negativa tankemönster och beteenden. Målet är att hjälpa individer att utveckla mer adaptiva sätt att hantera sina problem och därmed förbättra sitt psykiska välbefinnande.
Varför KBT är en bra behandlingsform för tinnitus
KBT bygger på principen att våra tankar, känslor och beteenden är sammanlänkade. Genom att förändra tankar och beteenden kan vi påverka våra känslomässiga tillstånd och hur vi upplever olika symtom, inklusive tinnitus.
Forskning visar att KBT-inriktade insatser vid tinnitusbesvär ger bäst långsiktiga resultat. På Audioteket erbjuder vi ett unikt counsellingprogram med KBT-inriktning och är en intervention specifikt framtagen för tinnitusbesvär, hyperakusis och misofoni.
Tinnitus behandling hos Audiotektet
Genom vårt program får du som har besvär fler verktyg till att klara av att leva med din tinnitus, misofoni eller ljudöverkänslighet. Målet är att minska den negativa påverkan tinnitus har hos dig som patient genom att arbeta med tankar, känslor och beteenden relaterade till tinnitus.
